당신은 발 통증이 갑자기 발병을 겪고 있는 여부를 몇 년 동안 반복 발 통증을 무시 하려고 왔다, 당신은 복구를 향해 걸릴 수 있는 가장 중요 한 단계는 증상의 역사를 검토 잠시 지출 됩니다. 발바닥의 근 막 염을 향해 증상이 포인트 면, 당신은 사실에 편안 걸릴 수 있습니다 발바닥 근 막 사건의 90% 이상이 보수와 함께 해결 될 수 있는 가정 치료. 시작, 일시 중지, 되감기 및 빠른-앞으로 오디오 파일을 발 끝에만 약간의 움직임과 함께, 손을 중단 타이핑을 무료로 유지. 중앙 페달을 누르고 있으면 마우스 버튼을 활성 상태로 유지 하 여 드래그 앤 드롭 작업을 수행할 수 있습니다. 다리를 클릭 하면 운전자가 손으로 마우스 클릭 작업을 수행 하는 통증이 발생 하면 RSI 문제를 경감. 1. 아파 어디: 발바닥의 근 막 염 이나 아 킬 레 스 tendinopathy: 고통의 가능한 원인 뒤꿈치. “발바닥의 근 막 염은 내가 일반적으로 볼 수 있는 가장 일반적인 운동 부상의 발뒤꿈치 통증, 그리고 발뒤꿈치 박차와 동의어로 생각 많은 사람들이 있다” 제이슨 나 모리스, D.P.M., 발 및 해변 도시 정형 외과에서 발목 전문가, 맨하탄 비치 말한다 캘리포니아. 발바닥의 근 막 염은 통증과 조직의 염증이 발 바닥에 걸쳐 실행 하 고 발뒤꿈치 뼈에 발가락을 연결 발바닥의 근 막 전화를 포함 한다. 아 킬 레 스 tendinopathy가 낮은 다리가 당신의 발뒤꿈치에 연결 하는 아 킬 리 건에 발생 비 염증 성 발뒤꿈치 통증입니다. “사람들은 그들의 일상에 격렬 한 발뒤꿈치 운동을 구현 종종 너무 끔 찍 해: 너무 많이, 너무 빨리, 너무 자주, 그리고 너무 작은 휴식 또는 복구,” sandell 말합니다.

발 통제는 병원 인체 공학자 및 나날 힘 사용자와 협력 하 여 최소 육체적 인 긴장을 가진 완벽 하 게 매끄러운 녹음 방송 과정을 지키기 위하여 개발 되었다. 전문가 들은 발 관리 조언을 당신이 뒤꿈치, 아치, 그리고 발의 상단에 일반적인 문제를 진단 하는 데 도움 플러스, 어떻게 구호를 찾아 미래의 부상을 방지 하기 위해 공유. 당신은 목 발을 필요로 끝내 고 싶지 않다면, 발 고통을 할인 하지 않습니다. 대신에 더 나은 당신이 무엇을 느끼고 있어 어떻게 그렇게 당신이 당신의 삶과 체력을 향해 강한 진보를 만들 수 있도록 지속적으로 통증을 쉽게 이해할 수 있는이 가이드를 사용 하 여 목표. 당신이 치료 후, 물리 치료사, 트레이너, 또는 egoscue 전문가를 보고 고려 하 여 균형과 강도가 뿐만 아니라 실행 하 고 그래서 당신이 더 적절 한, 지원 신발을 장착 있어 걷는 걸음 걸을 평가 받을 수 있습니다. 장치의 바닥에 반대로 미 끄 러 짐 패드는 그것이 지 면에 그립을 지키고 사용 도중 그 자리에 체재 한다.